Stanje kada je spavanje skraćeno ili isključeno, a san koji je kratak, nemiran je i površan. Postoje i oni slučajevi gdje sna uopšte i nema.
Takva stanja ostavljaju dubok trag na organizam. Nesanica uzrokovana bolešću je djelimična i može trajati mjesecima. Krivci su blaži živčani poremećaji (nervoza) i razna osjećajna stanja (radost, tuga, strah).
Liječenje zavisi o uzrocima, a sredstva za spavanje ne treba uzimati proizvoljno.
Prirodna sredstva, za razliku od vještačkih, ne štete organizmu i ne izazivaju san nakon kojeg se osjeća umor i lagana bol u mišićima.
San izazvan prirodnim sredstvima je relaksirajući i sliči pravom snu u kojem se organizam odmara i akumulira novom energijom.
RECEPTI:
1.)
– matičnjak (Melissa)………………………………… 20 grama
– verem trava (Calamintha off.)………………….. 20 gr.
– hmelj (Humulus 1.)…………………………………. 15 grama
– kamilica (Matricaria c.)…………………………… 15 grama
– kantarion (Hypericum)……………………………. 20 grama
Supenu kašiku mješavine politi sa 3 dcl provrele vode. Poklopljeno hladiti 1/2 sata. Procijediti. Popiti na 1 sat prije spavanja. U čaj ukapati 20 kapi tinkture valerijane.
2.)
– Patsiflora incarnata…………………………………. 10 grama
– Humulus lupulus (hmelj) ………………………… 15 grama
– Melissa officinalis (matičnjak) ………………… 25 grama
Spravljati kao pod 1. Izvrstan lijek protiv nesanice uzrokovane tugom, veseljem, brigom, razmišljanjem itd.
HOMEOPATIJA: Nejčešće upotrebljavano sredstvo je COFFEA 12 x. Možete koristiti i AVENU SATIVU 1 x.
